Titulo: Viaje al autoconocimiento
Autor: PSIPRE / This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it

Contesta las siguientes preguntas.

1. ¿Qué hago en mi vida cotidiana? Observa tu comportamiento, tu forma de reaccionar ante los demás y ante las distintas situaciones de tu vida.
2. ¿Qué pienso? Pon atención a lo qué pasa por tu mente en cada situación; lo que te dices a ti mismo. ¿por qué adquieres ese punto de vista y no otro?
3. ¿Qué siento? Analiza tus sentimientos cuando surjan.  Ponle nombre y admite lo que son ante ti.
4. ¿Qué es lo que deseas, que quieres, que necesitas?... ¿Haces lo que deseas?

Saber responder a estas preguntas te proporciona claridad sobre quien y como eres, además de ayudarte en la toma de decisiones en el presente y futuro.

Otras maneras de autoconocimiento.
1.      La psicoterapia.     2.      El arte 3.      Los sueños.     4.      El conocimiento. 5.  meditación o oración.